Acerca de imagen de pausas activas
Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a largo plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que apoyar su movilidad es crucial para sustentar